きのうは回復したと思っていたのでしばらくそれで元気に過ごせるかと思ったけど、やっぱり夜寝れないのはきびしい、眠いなってこと以外のことなにも考えられなくなっている。寝れてない日は短気で視野が狭くなっている自覚がある。 この日記も睡眠記録日記に…