朝ごはんプロテインにしたら朝のスケジューリングが改善された。 納豆ご飯に味噌汁にヨーグルト、とか食べ終わっておなかいっぱいになると同時に炊飯器を洗い食器を食洗機に詰め着替えて家を出る準備をして自転車漕いで行くのはたいへん。 プロテインだと混…