家に引きこもっていて、半年くらい座って仕事していたら、目に見えて筋力が落ちてきた。歩くと膝に違和感を感じたり、腰の調子がおかしくなったりしている。 座りっぱなしで足を使ってないのがよろしくないに違いない、としばらく立って仕事してたら、膝がお…