最近どうも眠い気がする，と思っていて，fitbitで睡眠時間見たら，それもそのはず，毎週睡眠時間が30分ずつ減っていて，今週は5時間半くらいになっていた． 以前は安定して7時間くらい寝ていたので，もう1時間半寝ないといけない．睡眠時間足りないと気分が…