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パスタくんが誕生日だったのでデンエンに行った．プリズナートレーニングをあげたので次に会ったらシュッとしたフォルムになっていると思う．

プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

身の回りでは最近流行っているけど1年以上前の本だったのか…．