hitode909の日記

趣味はマリンスポーツですの日記です

2018-09-15から1日間の記事一覧

パスタくんが誕生日だったのでデンエンに行った.プリズナートレーニングをあげたので次に会ったらシュッとしたフォルムになっていると思う. プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者: ポール・ウェイド,山田雅久 出版社/メ…