hitode909の日記

以前はプログラミング日記でしたが、今は子育て日記です

2024-05-05から1日間の記事一覧

休養学―あなたを疲れから救う

疲れて風邪をひいてるな、と感じたので読んでみた。 カフェインとアルコールについて。カフェインを飲むとつかれていることを感じなくなる。アルコールを飲むと回復するのに体力が必要。風邪っぽいからと栄養ドリンクを飲んでもカフェインとアルコールを摂取…