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家庭用サウナを1年3か月利用した記録

去年の1月に買ってから1年3か月くらい利用中。
基本的に銭湯に行きたいのだけど、銭湯に行けないほど疲れているときに使っている。
とくに冬は夜に家から出たくないので重宝した。すぐ飽きるかと思ったけど、週に何度か利用している。
花粉症で死にそうになっているのだけど、家でロウリュしていると目や鼻の通りが良くなっている感覚があったりと、サウナに入ったときだけ生き返った気分になる。
カラッと乾いた湿度の足りないサウナにはあまり行かなくなって、銭湯のサウナに行くにしても湿度高めの銭湯や、セルフロウリュできるフィンランドサウナが好き。

  • おうちDEサウナ（1人用）に、石を追加して利用している。100Vのコンセントで動く。電気代は1時間50円くらい。予熱を始めてから30分か1時間後くらいに入る。
  • ままごとに使うような急須でロウリュしていたけど金属製で熱くなったり、じゃばっと水が出てかけすぎたり、体験がイマイチだった
  • ネットで見かけた情報を参考に無印良品の園芸用のポリボトル（ノズル付）を買ったら快適になった。これはおすすめ
  • 激安のツールに座っていたらだんだんバキバキに割れてきた。当たり前だけど耐熱性や耐水性はない模様
  • 床にすのこやマットは敷かず、利用後にタオルで軽く拭くくらいでなんとかなっている
  • 冬は床下が冷たかったので、床とサウナの間に銀のマットを敷いているけど、耐熱のシートともなんとも書いていないので不穏。溶けてくっついていたら最悪だと思うので素材は考えたほうが良いと思う
  • サウナは脱衣所に置いていて、そのまま風呂に行って水を浴びて、コールマンのインフィニティチェアで休憩している。インフィニティチェアがあるのがとても良い
  • アロマオイルはアークティックベリーが好き。京都なら丸太町あたりで4000円くらいの貸し切りの個室サウナがあって、そこでもおそらくrentoのアロマオイルが使われていて、香りをチェックできる
  • 買った頃は、夏にはベランダに置いたらどうかと思っていたけど、利用後に水をじゃぶじゃぶ浴びたいので、ベランダで大人がじゃぶじゃぶ水浴びしていたら超迷惑だと思う。脱衣所に常設している。ベランダにはスノーピークの椅子と机をおいて朝食コーナーやコーヒーコーナーになっている。
  • 100Vコンセントで動く家庭用サウナはここ2年間くらいでちらほら発売されていて、間接照明もついていて、洗濯物干しスペースとして使えたり、お子様が勉強したりするという、じゃまにならないエクスキューズが追加された製品も登場している
    • toysauna.jp
    • 見た目は良いのでこれに買い替えようかと思ったけど、うちは洗面脱衣所に置いてるので、洗濯物干しバーの高さが1800mmくらいで、高さが足りないというのと、これを置くと照明のスイッチを押せなくなってしまうことがわかり断念。テントサウナだとぐにゃぐにゃして避けてくれるので照明のスイッチを押せる
    • いま家を建てようとしていて、サウナを組み込みで作ってもらうほどではないが、なにか市販のサウナを置こうと考えているなら、これを置けるスペースを作っておくのは良さそう
      • うちは脱衣所がおそらく通常の最低サイズの1坪くらいの脱衣所と比べると91センチほど大きめになっていたのが功を奏して置く場所ができた
    • あと脱衣所は多少濡れても良い素材にしておくと気兼ねなくサウナから出て水風呂に行けると思う。うちはサーモタイルを提案されていたけど節約でパイン材にした。無印のバスマットを敷いて、足できゅっきゅっとやって移動している。


前回の記録。
blog.sushi.money


参考記事。IKEAのステップに座るとよいという情報が気になる。
dormykatsu.com