■

寝室が暑かったり乾燥したりで3時か4時に目覚めてしまう。
仮説

• ジェラートピケのパジャマが暖かすぎ
• 羽毛布団が暖かすぎ
• 加湿器をお休みモードにすると加湿性能が足りなくなる
• 夜は暖房を切っているけど切るタイミングが遅くて温まりすぎ
• おせちを食べているため塩分取りすぎ

寝室といっても区切られた寝室があるわけじゃなくてただロフトで寝ているだけなので、家全体で温湿度をいい感じにする必要があってやや難しくて、だいたい1階とロフトで2度くらい温度差がある。