このところストレスレベルが上がりきっている感じがしてどうすればよいかわからない。 日中考えてることも、は〜めちゃくちゃなことになっているな〜ということを考えていることが一番長くなってしまっている。 きのうは23時から8時まで寝る、就業後すぐにひ…