hitode909の日記

以前はプログラミング日記でしたが、今は子育て日記です

頭痛(6)

暮らしの体験がかなり悪くなっていて22時には何もできなくなって寝ている。一日が短くて困る。

  • 葛根湯で血行が良くなって治るのではとのアドバイス
    • 飲んでみたけど効果なし
  • 自転車乗りすぎると腰がぶっ壊れて頭痛が発生するので待ってたら治るとのアドバイス
    • 自転車は会社に置きっぱなしで全然乗ってない
  • 歯ぎしり説
    • それはあるかも、どうやったら検証できるか?
  • 酒説
    • 飲まなかったけど頭痛発生した、しばらく控えてみる

頭痛(5)

このシリーズいつまで続くのか、それは誰にもわからない…今日は外食していたけど、そろそろ頭痛がしそうなので帰りますと帰宅したらやはり頭痛している。原因として何が考えられるか記録しておく。

肩こり説

これが最有力で、右側だけ頭痛がしていて、右手でスマホをよく持ったり利き手だからとよく使うため、右肩だけ凝り、そこから頭痛が発生している、という説。
注射を打ってもらったけど変化なく、毎日早寝早起きに努めている。

ストレス説

職場説

連休もうすぐ終わるというタイミングで発生したので、仕事のストレスが原因であるとする説。こういうことは以前にもあって、なにかリリースしたら、目がピクピクするのがスッと治ったりした。
最近は採用に関わる時間が増えたりしているのでそちらのストレスはまだ計測できていない。

家庭説

家が散らかって困ったなという状況だったけど、最近は片付いている。早寝早起きによって前より安定して家事できている。

家計説

旅行によって現金資産が減ったことを気にしているとする説。当分は大きな支出ないであろうから、あまり気にしていない。

体の不調説

歯説

奥歯の虫歯が原因であるとする説。以前これを疑って歯医者に行ったら親知らずを抜くことになった。今は親知らず抜いた跡地である右側の歯が傷んでいる。どうすればよいのか。

神経節

どこかしらの脊髄が圧迫されているか何かですごいことになっている説。

目説

目の疲れが原因、右側だけ痛むのは、効き目（利き手の目バージョン）が右側であるため。

酒説

毎日夜に頭痛が発生していて、夜は欠かさず飲酒しているのであるから、飲酒が原因であるとする説。しばらく飲酒控えてみるか、昼から飲酒してみると実験できそう。

頭痛(4)

きのうは21時くらいに頭痛がしたのですぐに帰って就寝した。3時半や5時半に目覚めていていまいち本調子でない感じがする。
睡眠時間ちゃんと計測できてないことに気づいたので、ほったらかしにしていたfitbitを充電して利用再開した。
肩こりにはマッサージ、というのを聞くけど、効果があるなら医療になっていて保険が効くはず、したがって保険が効かないということは効果ないのであろう、というイメージがある。

未法制化であるため、誰もがカイロプラクターを自称することが可能である。

カイロプラクティック - Wikipedia


頭痛(3)

  • 肩や首が凝るとこのような頭痛が発生する
  • 片側にだけ発生することもあり、利き手と関係ないこともある

そこで

  • 凝り固まった部分に麻酔を打ってみる
    • 肩と首2箇所
  • それとは別に、これだけ凝ってるということは作業し過ぎなので休憩してください
    • 一生麻酔を打ち続ける訳にはいかない

ということで1490円だった。しばらく様子を見てみる。pain.kyoto.jpというかっこいいドメインの病院に行きました。

pain.kyoto.jp

ミーティングずらすのがたいへん

ちょっと会社を抜けて近くの病院に行きたい、となったときに、間違いなくなにかしらミーティングが入っているので、それらを相手に順番に断って、次の時間を探そうとすると、会議室はあまり空いてなく、相手の予定もみて、という作業が必要になって、力尽きて病院行くのやめてしまう。
病院に行かなくても、他のミーティングとかぶってるとかでずらしたい、というときも同様にたいへん。