hitode909の日記

趣味はマリンスポーツですの日記です

酒飲みすぎて身体のあちこちに問題があり,定期的に血液検査している.

本人の所感としては,6〜9月よりは9〜12月のほうが飲酒していて,暮らしの品質がめちゃくちゃになって飲み続けている.

数値を見ると,前と比べると変化なく,すなわち良くはなっていない,ということで,飲酒量減らしましょう,ということだった.

これまで禁酒を目標にしていたけど不可能ということが分かっているので,1日n缶までは飲んでいいとか,飲んでもいいけど飲みすぎず二日酔いにはならないとか,そういう現実的な目標にシフトしていきたい.