hitode909の日記

趣味はマリンスポーツですの日記です

ねむすぎる

最近どうも眠い気がする,と思っていて,fitbitで睡眠時間見たら,それもそのはず,毎週睡眠時間が30分ずつ減っていて,今週は5時間半くらいになっていた.

以前は安定して7時間くらい寝ていたので,もう1時間半寝ないといけない.睡眠時間足りないと気分が落ち込んでくる.

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