hitode909の日記

趣味はマリンスポーツですの日記です

暮らしの品質

暮らしには品質があって,ちゃんと掃除ができていたり,自炊できていたりすると品質が高い.

暮らしの品質が低くなると,掃除をさぼったり,髪が伸びてきたり,茹でたうどんを鍋からそのまま食べたり,茹でた蕎麦をタッパーで食べたり,プロテインをタッパーでシェイクしたりしてしまう.

単にやる気が下がっていると雑な暮らしになる,という話もありつつも,ストレスが高い状態になると,雑な気持ちになってきて,自然と暮らしの品質が下がってしまう.

逆に,強引に暮らしを丁寧にするとストレスが軽減される,ということがあって,今朝髪を切ったところスッキリして丁寧な気持ちになった.

そこからさらに逆に考えると,仮にあなたが仕事でストレスに感じていることがあるとしたら,あなたの暮らしが雑だからそれによって仕事もストレスに感じているのでは,という話が始まってしまい,すごいきびしい状況になってしまう.

考えを逆にしてはいけない場合があることが分かる.逆に考えるとき,たいていろくな考えには至らない気もする.